2015.08.18 Tuesday 21:38

初めてのスピードナイトラン

今日は初めてのasicsスピードナイトラン。

すごく楽しかった!

と同じくらい

すごく疲れた!

でも、自分1人じゃここまで追い込めない、というところまで走れたから、参加して良かった(o^^o)

10分間のビルドアップ走を3セットのところ、2セットで早退。

ほぼどんケツでしたが、島田コーチから

「人と比べず、自分の力を出せば良し」

というお言葉と、フォームのアトバイスを頂き元気100倍!

どうせ帰宅ママチャリでまた汗をかくので、びしょびしょのランニングウェアのままシャワーも浴びずに、そして

「21時までには帰るね」

と次女と約束をしていたので、超特急で帰宅。

そして次女の宿題のお手伝い(^_^;)

これまた大変だ〜


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