2015.08.22 Saturday 23:46

ぶーみん前のロング走

今日は仕事を代わってもらい、お休みを頂きました。

どうしても佐渡トラ前にロング走をしたくて・・・

ということで、今朝は4時半からバイク練習。



荒川河川敷を行ったり来たりして、目標の100卍兇┐107卉成!

これで佐渡トライアスロン前の最後の実走 終了 笑

(後はママチャリとローラー台)

バイク下りて、2キロちょっとだけランして、やっと朝ご飯。

前回願いが叶わなかったオギノパンの代わりに、亀屋の塩パン。



モロヘイヤとセロリと梨のスムージー。

お腹空いていたはずなのに、食欲わかず。

朝食後、子どもたちを連れてプールへ。

朝練で脚がダルダルだったけど、プールに来たらすっかり
元気になりました!



でも今日も長男は

俺は行かな〜い。

とスマフォ片手にお留守番。。。

寂しいなぁ。




夜は何年ぶりだろう?小学校からの友人Sちゃんと食事。

昨夜の赤提灯とは打って変わり、今夜は『ワインと豚と世界の料理』(o^^o)

Sちゃんのリクエストで、今回も懐かしい友店長のお店です♡













ところでSちゃんから、なんとあのYちゃんがついに結婚するとの情報GET!

Sちゃんの結婚式にはYちゃんと参列したけど、今度は私とSちゃんがお祝いする番だ〜*¥(^o^)/*

最高の夫を求め続けたYちゃんの旦那さまになる人って、どんな人だろう?

ワクワク 笑

私の妹もようやく結婚が決まったことだし、めでたい話が続けて届き嬉しい限り♡

あとはノンちゃんかなぁ笑


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