2008.01.29 Tuesday 13:26

生理痛

三番目の子供の授乳も終えたのも束の間、早々に生理が再開してしてしまいました…

生理がない生活にすっかり慣れてしまっていたので、「面倒くさいな〜」というのが正直な感想です^^;

しかも。

3度の出産後も生理痛は一向に良くならない。

イメージ的には産後は生理痛が軽くなりそうなのになぁ…

そして、今日は生理痛?なのかお尻の筋肉がめちゃくちゃ痛い!!

電車内で立っているのも辛く、ビンビンと太ももの方まで痺れてくるほどでした。

クリニック到着後、すぐに松永先生に治療してもらいました。

生理痛と梨状筋は結構関係があるそうです。

生理痛のときはこの梨状筋が硬くなりがちなので、よくストレッチした方がいいとのアドバイスを受けました。

ただでさえ梨状筋が硬い私なので、他人任せだけでなく自分でもしっかりストレッチをしようっと。

カイロプラクティック新御茶ノ水外来センター
http://www.shinocha-chiro.com

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