2008.02.22 Friday 14:21

ギックリ腰に…

ギックリ腰によく効くという噂で、「Back Lite」という治療補助器具のお試しを頼みました。

それが今日の午後到着。

ワクワクして試用してみました…

???

足だけがグリグリ動くような感じで、腰痛に対する効果は?

でもそれは私が腰痛でないから、効果を実感できないのかも?

とりあえず、スタッフ間で試しまくってみま〜す!!

カイロプラクティック新御茶ノ水外来センター

http://www.shinocha-chiro.com

腰痛肩こり外来 A・Life神谷町

http://www.alife-kamiyacho.com

葛西ボディケアセンター

http://www.kasai-bcc.com

2008.02.21 Thursday 14:54

肩こり・腰痛ケア

『肩こり・腰痛ケア A.Life神谷町』のオープンも迫ってきました!

でも、実はまだ内装工事の様子を一度も見学に行っていなかった私。

今日はミーティングの後、尾口先生と神谷町まで行ってきました。

神谷町スタッフから色々聞いてはいましたが、

「おしゃれ〜!!」

な雰囲気が既に漂っています。

特に玄関から入った塗り壁に彫りこまれたロゴマークと社名が素敵!!!

カイロプラクティック新御茶ノ水外来センターとはまた違うスタイリッシュな雰囲気です。

(新御茶はアットホームな感じ?)

帰りは霞ヶ関まで歩いてみましたが、働く人の感じまで違って見えます。

3月3日プレオープン!

3月17日グランドオープン!!

とっても楽しみです^^



カイロプラクティック新御茶ノ水外来センター

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腰痛肩こり外来 A・Life神谷町

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葛西ボディケアセンター

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2008.01.31 Thursday 08:30

妊娠と腰痛

最近また妊婦さんがお見えになりました。

すでにお腹が大きくなった妊婦さんもいれば、まだ妊娠3ヶ月という見た目では全然妊婦さんとは分からないような方もいます。

多くの妊婦さんの来院動機は『腰痛』とか『股関節の痛み』

妊娠によるホルモンバランスの変化(靭帯が緩みやすくなる)や体型の変化などによってそういった症状が引き起こされることもありますが、もともと持っていた(だけど自覚症状はない)悪い部分が表面化してくる場合もあります。

すべての妊婦さんの不快な腰痛などにカイロプラクティック治療が適応化と聞かれると、残念ながら「100%治ります」とは言えません。

でも、カイロプラクティック治療を受けることによって症状が改善される妊婦さんがいるのも事実です。

腰痛・股関節の痛みなどで整形外科を受診したものの「妊婦だから」という理由で湿布や鎮痛剤だけで対応され、それでも改善されないのならば、一度カイロプラクティック治療を受けてみてはいかがでしょうか?

私はこの新御茶ノ水外来センターに勤務している間に下の2人の子供を生みましたが、臨月まで働き、そしてスタッフの治療も受けていました。

妊娠と腰痛はなかなか切り離せませんが、大分楽になりました!!

腰痛に悩む妊婦さんは今も辛いでしょうが、産後は育児に追われてますます自分の身体をケアする時間を作り出すことが難しくなると思います。

どうぞ、今のうちに身体をケアする習慣を付けてくださいね!!


カイロプラクティック新御茶ノ水外来センター
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腰痛肩こり外来 A・Life神谷町
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2008.01.29 Tuesday 13:26

生理痛

三番目の子供の授乳も終えたのも束の間、早々に生理が再開してしてしまいました…

生理がない生活にすっかり慣れてしまっていたので、「面倒くさいな〜」というのが正直な感想です^^;

しかも。

3度の出産後も生理痛は一向に良くならない。

イメージ的には産後は生理痛が軽くなりそうなのになぁ…

そして、今日は生理痛?なのかお尻の筋肉がめちゃくちゃ痛い!!

電車内で立っているのも辛く、ビンビンと太ももの方まで痺れてくるほどでした。

クリニック到着後、すぐに松永先生に治療してもらいました。

生理痛と梨状筋は結構関係があるそうです。

生理痛のときはこの梨状筋が硬くなりがちなので、よくストレッチした方がいいとのアドバイスを受けました。

ただでさえ梨状筋が硬い私なので、他人任せだけでなく自分でもしっかりストレッチをしようっと。

カイロプラクティック新御茶ノ水外来センター
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2007.12.27 Thursday 14:34

症例報告 腰痛

J・Uさん 男性 31歳 教員

約10年前に初めて腰痛になりました。
その時、病院に行ったら脊柱分離症といわれて牽引と薬をもらって症状は治まりました。
7〜8年前、腰痛が再発したときに始めてカイロプラクティック治療を受けました。
結構調子は良かったのですが、最近、通勤中の電車で立っていると腰が辛くなったり、運動した後も腰に痛みが出ます。
腰の分離症に関しては、どの辺だったかは覚えていません。
あと寒い時期も痛みが強くなります。
 


担当カイロプラクターから

今回のケースは、脊柱分離症があることは明らかでしたが、部位がわからなかったため、提携医院にレントゲンの撮影を依頼しました。
レントゲンの結果が出るまで少し時間がかかるため、初回から3回目までは腰部に対するカイロプラクティック治療は筋肉に対するもののみ行い、それ以外の骨盤から下肢と胸椎より上の部位に対してカイロプラクティック治療を中心に行いました。

レントゲン結果がまだ出ていなかったため、腰椎に対するカイロプラクティック治療を行いませんでしたが、3回のカイロプラクティック治療で症状はある程度改善し、調子自体は良くなっていました。
4回目のカイロプラクティック治療前にレントゲン結果がでました。
第5腰椎分離症ということと若干のすべり症があるとの事でした。
4回目以降は、分離症を考慮に入れて腰椎に対する治カイロプラクティック療も行いました。
その結果、5回目の治療後スキーに行った後も症状は現れなくなりました。

それ以降は徐々に間隔を空けるようにし、現在は月に1回程度の間隔でメンテナンスのカイロプラクティック治療に来ていただいています。
今回のケースは脊柱分離症が直接の原因であったかどうかは難しいところですが、身体全体のバランスの崩れが症状を引き起こす一因になっていたことは確かだと考えられます。

カイロプラクティック新御茶ノ水外来センター 担当:尾口

2007.12.04 Tuesday 13:18

ぎっくり腰の気配が・・・

卒乳を決行して4日目。

泣いておっぱいをせがむということはありませんが、いつもより抱っこをせがむようになった気がします。

おっぱいがダメならせめて抱っこだけでも満足させてあげたい!と、頑張って抱っこしていたら…

何だか腰がやばそうな雰囲気ですムニョムニョ

このいや〜な感じは、ギックリ腰を経験したことがある人にしか分からないかもしれませんが、非常に違和感を感じる軽い痛みがあるのです。

これを放っておくと絶対ギックリ腰になる!

そうなる前にカイロプラクティック治療を受けようっと。

「ギックリ腰になりそうだったので来院しました」という患者さんもたまにいますが、その考えは正解です!!

カイロプラクティック治療は予防治療としても効果大ですから〜

カイロプラクティック新御茶ノ水外来センター

2007.11.27 Tuesday 09:52

ギックリ腰警報

朝の冷え込みが日増しに強くなってきましたね。

ところで。
朝一番最初に腰を曲げる動作というと、『洗面』という方が多いのではないしょうか?

このときにギクッと腰を痛めてしまう方が結構いらしゃるようです。
寝起きの固まった筋肉を突然使うものだから、筋肉を痛めてしまうのです。

そういう私も、ギックリ腰には至らなくても
「う、これはヤバイかも…」
というような腰の痛みを感じることがあります。

なので、最近は布団から出る前にストレッチを行うようにしています。
そんな大掛かりなストレッチでなくてもいいので、ちょっと伸びをするとか、軽く腰を曲げたりするとか。

そんな動作を行うだけでも、かなりギックリ腰を防ぐことができると思いますよ〜

カイロプラクティック新御茶ノ水外来センター

2007.11.05 Monday 13:00

保育園でエクササイズ

今日は保育参観。
「保育参観」とはママだとばれない様に変装して、物陰からわが子の保育園生活を見守る…というような感じです。

大きなマスクに三角巾、割烹着を着て準備万端!

そ〜っと遊んでいる子供部屋に入りました。

今日は0歳児クラスを覗いたのですが、見慣れたおもちゃの他になぜかエクササイズボールが…

一体誰が使うのだ?
赤ちゃんが大玉転がしをする?

先生に尋ねると
「私たちが使っているんですよぉ」
とのこと。

さらに聞くと…
保育士さんは結構腰痛になりやすいらしく、空いている時間にエクササイズボールを使って鍛えているそうです。

す・すごい!
プロ魂だ〜

私も健康提供産業に携わる以上、自分が健康でなければいけないな。
反省反省。

まずは始めたランニング&たまに行く柔道の練習をしっかり続けよう!

カイロプラクティック新御茶ノ水外来センター

2007.10.31 Wednesday 14:30

4時間半座りっぱなし

今日は久しぶりに美容院へ行きました。

今回は思い切ってイメチェン!ということで、カット・カラー・パーマのフルコースを頼みました。

とても丁寧に生え癖や頭の形をチェックしてくれてありがた〜いのですが・・・

カット・カラー・パーマすべて終わるまでに、なんと4時間半もかかりました。

その間、シャンプー台に移動する以外はずっと座りっぱなし。

腰が痛くて痛くてたまりませんでした。。。

仕上がりの髪型には大満足でしたが、この腰の痛さは勘弁して〜という感じです。

やっぱり座りっぱなしはよくありませんね^^;

デスクワークが多い方、たまには体を動かさないと腰痛になってしまうかも〜モゴモゴ

カイロプラクティック新御茶ノ水外来センター

2007.10.21 Sunday 13:14

症例報告 腰痛

J・Uさん 男性 31歳 教員

約10年前に初めて腰痛になりました。
その時、病院に行ったら脊柱分離症といわれて牽引と薬をもらって症状は治まりました。
7〜8年前、腰痛が再発したときに始めてカイロプラクティック治療を受けました。
結構調子は良かったのですが、最近、通勤中の電車で立っていると腰が辛くなったり、運動した後も腰に痛みが出ます。
腰の分離症に関しては、どの辺だったかは覚えていません。
あと寒い時期も痛みが強くなります。



担当カイロプラクターから

今回のケースは、脊柱分離症があることは明らかでしたが、部位がわからなかったため、提携医院にレントゲンの撮影を依頼しました。
レントゲンの結果が出るまで少し時間がかかるため、初回から3回目までは腰部に対するカイロプラクティック治療は筋肉に対するもののみ行い、それ以外の骨盤から下肢と胸椎より上の部位に対してカイロプラクティック治療を中心に行いました。

レントゲン結果がまだ出ていなかったため、腰椎に対するカイロプラクティック治療を行いませんでしたが、3回のカイロプラクティック治療で症状はある程度改善し、調子自体は良くなっていました。
4回目のカイロプラクティック治療前にレントゲン結果がでました。
第5腰椎分離症ということと若干のすべり症があるとの事でした。
4回目以降は、分離症を考慮に入れて腰椎に対する治カイロプラクティック療も行いました。
その結果、5回目の治療後スキーに行った後も症状は現れなくなりました。

それ以降は徐々に間隔を空けるようにし、現在は月に1回程度の間隔でメンテナンスのカイロプラクティック治療に来ていただいています。
今回のケースは脊柱分離症が直接の原因であったかどうかは難しいところですが、身体全体のバランスの崩れが症状を引き起こす一因になっていたことは確かだと考えられます。

カイロプラクティック新御茶ノ水外来センター 担当:尾口



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